“Apakah
mata minus bisa di obati ?”,
Pertanyaan pertanyaan itu mungkin
sering di tanyakan oleh anda yang menderita mata minus, rabun jauh atau istilah
kedokterannya adalah Miopia, dan iya mata minus bisa di obati atau di buat
kembali normal.
Biasanya mata minus terjadi jika
kita sering berkerja atau melihat sesuatu dengan jarak dekat terlalu lama.
Ketika ini terjadi otot di mata kita yang mengatur fokus mata akan terbiasa
dengan kondisi seperti ini. Menggunakan kacamata untuk mengkoreksi mata minus
akan memaksa otot mata Anda untuk terbiasa dengan kondisi yang tidak normal
sehingga dapat membuat mata minus semakin parah ketika anda tetap melalukan
pekerjaan rutin secara dekat.
Lalu bagaimana cara mengurangi minus
pada mata atau cara mengobati mana minus. Sebelum di jelaskan lebih lanjut,
sebaiknya anda perlu tahu beberapa penyebab utama kenapa kemampuan penglihatan
kita bisa menurun:
Berikut penyebab kemampuan mata
menurun:
Pola makan yang tidak sehat, seperti
asupan karbohidrat sederhana yang berlebihan dan makanan yang terlalu diolah,
serta makan ketika merasa stressKebiasaan membaca yang salah seperti membaca
sambil tiduran dan membaca di tempat dengan penerangan yang kurang.Polutan di
udara, air dan makanan (bahan kimia, pengawet dll)Konsumsi gula yang
berlebihanKurang terkena sinar matahariTempat kerja yang burukTerlalu banyak
menonton televisiMemakai monitor komputer yang burukPola perilaku penyangkalan
dan kecanduan
Beberapa hal lain yang perlu juga di
perhatikan:
Kondisi mental sangat berpengaruh
pada kesehatan pengelihatan mata (vision fitness)Memakai kacamata yang sesuai
dengan ukuran minus/plus kita, justru akan membuat kita semakin tergantung
dengan kacamata dan tidak ada kesempatan untuk memperbaiki penglihatan kita.
Dalam buku ini disarankan, untuk
memakai kacamata yang setingkat lebih rendah (dengan kemampuan penglihatan
sekitar 87,5%) sehingga mata berusaha untuk memperbaiki fokusnya, dan pada
akhirnya bisa mengurangi ketergantungan pada kacamata.Kondisi mata yang
terkadang terasa capek, perih, buram dsb, adalah suatu pertanda/pesan dari
mata, kalau mata sudah terlalu capek, maka dari itu jika kita mengalami hal-hal
tersebut, segera istirahatkan mata anda untuk beberapa saat
Cara Mengurangi Minus Mata
- Lepaskan kacamata jika memungkinkan, lihat ke benda-benda dengan jarak yang berbeda.
Kedip
secara normal, tidak teralu cepat dan lambat.
1 Votes
- Tutup mata Anda, gunakan telapak tangan anda dan berikan sedikit tekanan kepada mata Anda. Ini akan membantu otot Anda menjadi lemas.
- Melihat benda yang bergerak juga membantu untuk melemaskan otot mata Anda.
- Makan buah wortel dan berbagai macam buah yang berwarna jingga lainnya tau buah buahan yang asam.
- Usahakan pergi ke pegunungan hijau, persawahan atau laut yang luas.
Latihan Senam Mata
Untuk sedikit mengatasi mata yang
lelah atau mata stres yang dapat berakibat pada kecacatan mata seperti rabun
jauh / miopi / mata min dan rabun dekat / hiper metropi / mata plus, mata lelah
dapat sedikit dibantu dengan melakukan latihan senam mata untuk merangsang otot
mata agar dapat berkontraksi dengan baik.
Latihan senam mata mungkin saja
dapat mengobati / menyembuhkan mata minus / rabun jauh serta mata plus / rabun
dekat yang akan membebaskan anda dari kacamata dan lensa kontak yang terkadang
membosankan dan menyebalkan.
Obat Herbal Untuk Mengobati Mata
Minus
Selain menggunakan cara cara diatas,
anda juga bisa menggunakan produk herbal untuk mengobati mata minus, yaitu menggunakan
OTeM.
Obat tetes mata ini terbuat dari
madu, minyak Habbatussauda dan kitolod. Produk herbal ini memiliki beberapa
khasiat yaitu antara lain:
- Menyehatkan mata
- Meredakan peradangan mata
- Menormalkan mata (-) dan (+)
- Menerangkan penglihatan
- Membersihkan selaput mata/ Katarak
Semoga Bermanfaat
Sumber : http://hariini.info